Kształtne ramiona

Stosując trening na mięśnie brzucha, pośladki i nogi nie zapominaj o kształtowaniu górnych partii swojego ciała. Mięśnie ramion, w tym obręczy barkowej przyczyniają się w znacznym stopniu do końcowego obrazu naszej sylwetki.

Trenując cztery razy w tygodniu po 1-1.5 godz. już po dwóch miesiącach współpracy ze specjalistą, twoje ramiona będą bliskie doskonałości. Twój Osobisty Trener pomoże Ci stopniowo i systematycznie wdrożyć ćwiczenia unikając zbędnego bólu mięśniowego. Szybko uzyskasz pożądane rezultaty stosując trening dostosowany specjalnie do twojej budowy anatomicznej i indywidualnych potrzeb.